Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3266 kcal
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Grasa: 111,20g | Prot: 258,73g | Carbh: 301,03g.
Desayuno: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Rolffes Schweinebraten, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, REWE Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Darbo Kirsche Kalorienbewusst, Mövenpick Haselnuss Creme Nuss-Nougat ohne Palmöl, Käsebrötchen, Dinkelbrötchen, Sofra Weichkäse in Salzlake, Eiklar, Ei. Almuerzo: Berliner. Cena: Banane, Milsani Magerquark, Edeka Heidelbeeren, Magnum Mini White, Lidl Radieschen, Philadelphia Kräuter So Leicht, Trader Joe's Rucola, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Herzberger Dinkel Toastbrot, Landjunker Kalbsburger. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Glutamin, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Natures Root Beetroot Powder, Bio Planete Schwarzkümmelöl, TNT L-Citrullin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 25 minutos, Ver TV - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 dic. 19 por el miembro: Elizabeta93
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