Diario de kayingarco, 28 dic. 19

無胴
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
1332 kcal Grasa: 80,62g | Prot: 103,95g | Carbh: 43,00g.   Desayuno: Market Place By Jasons Avocat, 番茄, 豬大腸, 金針菇, 杏鮑菇, 生菜, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 雞胸肉(不吃皮). Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 脆香雞翼, 麥當勞 (mcdonald's) 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (6). Pasa Bocas / Otros: 曲奇餅. más...
2374 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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