Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 79,55g | Prot: 87,33g | Carbh: 230,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ашан Сироп Маракуйя, Пятерочка Груша Сезонная , ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Barilla Соус Томатный с Перцем Чили, Макароны Отварные, Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб с Отрубями, Меридиан Мидии в Масле. Cena: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|