Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 149,02g | Carbh: 331,65g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, バナナ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: ブロッコリ, 味噌汁, ご飯, トンテキ. Cena: みかん, 味噌汁, 卵, マグロ, ご飯, アボカド, ミツカン 本みりん, ピクルス. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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