Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 41,61g | Carbh: 80,80g.
Desayuno: Yeşil Elma. Almuerzo: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve + Badem. Cena: Sakıpağa Ayran, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş), Pınar Cheddar, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi . Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 minutos, Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fundahatun
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