Diario de zinote, 27 dic. 19

IMC - 33.3
% Água - 49.1
M. Muscular - 57
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3.0
M. Visceral - 14

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1865 kcal

Grasa: 63,53g | Prot: 92,47g | Carbh: 233,04g.   Desayuno: Laranjas, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. Almuerzo: Café Expresso, Grelos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz de Polvo. Cena: Costeleta de Porco Frita, Celeiro Quinoa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Agros Leite com Chocolate , Bolo Rei, Kiwi. más...

2980 kcal

Ejercicio: Sexo - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...