Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 82,69g | Carbh: 185,93g.
Desayuno: Amandes, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Fazer Pan Con Avena, Poires, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bridelight Camembert 5%. Almuerzo: Blanc de Dinde, Sauce Béchamel, Épinard, Dahl lentille. Cena: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Surimi, Endive, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Biscuits Sablés, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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