Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 151,77g | Carbh: 188,04g.
Desayuno: Äpfel, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Putenwurst, Kürbiskernbrötchen, Netto Schinkenwurst, Laugenstange. Cena: Meica Putenfleisch in Aspik, Harry Eiweißbrot, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Tunfisch . Pasa Bocas / Otros: Aldi Dominosteine, Storck Knoppers, Schokoladenstückchen. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 37 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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