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💪💪💪
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 31,03g | Carbh: 181,58g.
Desayuno: 牛頭牌 甜玉米粒, 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄. Almuerzo: 甜不辣, 全聯 黃豆芽, 蓮藕, 涼拌黑木耳, 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Cena: 巧克力吐司. Pasa Bocas / Otros: 愛健 黑豆水, 芭樂. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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