Diario de titikzia, 27 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
1439 kcal Grasa: 59,82g | Prot: 29,97g | Carbh: 206,45g.   Desayuno: Tahu Isi, Pepaya. Almuerzo: Cilok. Cena: Tahu Kukus, Kubis, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Kraft Real Mayonnaise, Buah Naga, Apel, Alpukat. más...
1371 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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