Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 59,37g | Carbh: 100,48g.
Desayuno: Saus Lada atau Pedas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Garam Laut, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Jamur Dimasak, Paprika Hijau. Almuerzo: Brokoli, Buah Anggur, Garam Laut, Saus Lada atau Pedas, Lada Hitam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sambal Goreng Kentang, Sup Ayam, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Cena: Dada Ayam, Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnessagala
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