Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 118,16g | Prot: 122,15g | Carbh: 187,37g.
Desayuno: Kiraz Domates, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekerpare, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Dana Eti, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Genç Yeşil Soğan, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Haşlanmış Yumurta, Eti Karam Bitter. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de planetdunya
|