Diario de nidyaananda, 26 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:
593 kcal Grasa: 26,28g | Prot: 35,14g | Carbh: 59,82g.   Cena: Jeruk, Tahu Goreng, Cumi-cumi, Semur Daging, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Tango Wafer Vanilla. más...
1638 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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