Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 36,26g | Prot: 98,48g | Carbh: 70,83g.
Desayuno: Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут , Вологодское Льняное Масло , Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Перец Чили , Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пеленгас, Магнит Лук Репчатый . más...
|
|
3178 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zavoiski.dmitri
|