Diario de sakina_87, 26 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:
1235 kcal Grasa: 48,60g | Prot: 84,07g | Carbh: 117,39g.   Almuerzo: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка с Кефиром. Cena: Пирог, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка с Кефиром, Жареная Картошка, Курица Вареная. más...
2110 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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