Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 102,75g | Carbh: 183,22g.
Desayuno: Subway 橄欖油, Subway 嫩蛋餅, Subway 厚切嫩牛, Subway 三角切片起司, 愛健 紅豆水, 7-11 一日野菜-和風海藻. Almuerzo: Kirkland 香烤綜合堅果, 洋蔥, 炒四季豆, 豬里肌, 花椰菜, 小白菜, 雜糧飯, 炒大白菜, 水煮蛋, 煮熟的紅蘿蔔. Cena: 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜, 龍鬚菜. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de au6cji4
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