Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 115,80g | Carbh: 50,43g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Рускон Тефтели из Говядины, Рис Вареный, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Cena: Белковый Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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