Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 57,98g | Carbh: 73,95g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeroshot L-Carnitine, Multipower BCAA, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Brokoli Corbasi. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dogukan.9407
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