Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 47,50g | Prot: 92,47g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Яичница. Almuerzo: Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Банан, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Хлебец, Голден Яблоко. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|