Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 40,48g | Prot: 96,77g | Carbh: 139,09g.
Desayuno: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Желток, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Плавленный Сыр, Азбука Молока Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сердце Куриное, Вологодское Льняное Масло, Капуста, Морковь, Свеклы. Cena: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Белок, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Pasa Bocas / Otros: Азбука Молока Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Сибирское Здоровье Протеиновый Суп Пармезан , Магнит Грейпфрут . más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rina.1988
|