|
Надо будет замеры сделать. Последние были в сентябре.
Как хорошо, что я уже подняла РСК - началась Ханука, а это значит как минимум по пончику в день 🤤😜
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2855 kcal
|
Grasa: 140,27g | Prot: 135,62g | Carbh: 261,79g.
Desayuno: Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bagel, Cream Cheese. Almuerzo: Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%. Cena: Bagel, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир в Шоколаде, Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Jelly Doughnut. más...
|
peso estable
|