Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 85,52g | Prot: 133,02g | Carbh: 134,53g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Макароны Отварные, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Бифштекс. Cena: Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Сметана, Вареники с Картошкой, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|