Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 55,84g | Prot: 148,07g | Carbh: 219,88g.
Desayuno: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Breyers Creamy Chocolate, Kaufland Bio Kaisergemüse, Gewöhnlicher Feldsalat, Dodoni Feta, Wildschweinfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Protein Käsekuchen, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Quorn Rostbratwürstchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Milka Kleine Kugeln Milchcreme, Pomelo, Protein Käsekuchen, Tomaten, Alnatura Räucher Tofu, Gewöhnlicher Feldsalat, Demeter E'sener Dinkelbrot, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Äpfel, Desira Skyr Honig . más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Enseñanza - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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