Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 36,71g | Prot: 112,65g | Carbh: 75,72g.
Desayuno: Зеленый Чай, Вологодское Льняное Масло , Магнит Грейпфрут , Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Перец Чили , Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Лук Репчатый , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Отварная. más...
|
|
3221 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zavoiski.dmitri
|