Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2013
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126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 129,03g | Carbh: 228,14g.
Desayuno: mamao, chia, leite desnatado, Proteína em Pó (Substituto de Refeição), linhaça marron. Almuerzo: Feijão Preto, porco, espinafre, alface, tomate, cebola, integral arroz, pimenta. Cena: iogurte, frozen, subway. Pasa Bocas / Otros: ameixa, amendoa, damasco, tamara. más...
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3718 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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