Diario de Iren tom, 24 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2019:
1227 kcal Grasa: 56,20g | Prot: 60,09g | Carbh: 36,57g.   Desayuno: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Российский, Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Cena: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Canti Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыр Российский, Зеленый Чай. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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