Diario de martasuryani, 24 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2019:
1373 kcal Grasa: 47,62g | Prot: 82,57g | Carbh: 166,96g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sukun. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jantung Pisang, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Tempe Goreng, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Mangga, Pepaya, Khong Guan Saltcheese Combociz. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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