Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 155,39g | Carbh: 297,82g.
Desayuno: みかん, マイプロテイン プロテイン, ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: 卵, 海苔, 味噌汁, ご飯, ブロッコリ, トンテキ. Cena: 焼きサケ, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ. Pasa Bocas / Otros: イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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