Diario de okaluga, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
85 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
1862 kcal Grasa: 83,71g | Prot: 82,78g | Carbh: 192,14g.   Desayuno: Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Батон, Сарделька. Almuerzo: Картофельное Пюре, Сарделька, Батон. Cena: Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Нуга. más...
3132 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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