Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 53,66g | Prot: 146,23g | Carbh: 70,29g.
Desayuno: Салат с тунцом, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, NL International Дрейнэффект, Фруктоза, Био Баланс Кефирный 1%, Омлет или Яичница, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Салат с тунцом, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Подовинновское Молоко Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|