Diario de Robsown, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
2013 kcal Grasa: 43,36g | Prot: 71,63g | Carbh: 193,28g.   Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Butter , Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Beef Samoosas. Cena: Woolworths Mixed Vegetables, Cottage Pie. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). más...
68 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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