Diario de xannochka, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
1789 kcal Grasa: 130,88g | Prot: 106,62g | Carbh: 40,92g.   Desayuno: Ашан Пармезан Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Творог 9%. Almuerzo: Bombbar Кокосовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Boombar Арахисовая Паста, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. Cena: Bombbar Кокосовая Паста, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Капуста Белокочанная, Печень Кролика. más...
480 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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