Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 18,16g | Prot: 41,68g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: Madu, Kurma. Cena: Putih Telur Matang, Bihun Goreng, Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kaldu Ayam, Kubis, Kecambah, Telur Rebus, Tahu Bacem, Nasi Merah, Pisang, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Kismis Emas (tanpa Biji). más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 15 minutos, Yoga - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fajarap
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