Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 53,12g | Prot: 76,44g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Чудо Венские Вафли, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яичница, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная. Almuerzo: Красное Яблоко, Банан, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Cena: Мандарины, Виноград, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински , Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Галина.8899
|