Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 28,45g | Prot: 56,23g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: Doshirak Чан Рамён, Лента Говядина Тушёная, Магнит Банан. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Мандарины, Ашан Киви. Cena: Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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