Diario de Lionora1984, 22 dic. 19

Guten Morgen ihr Lieben🤗

Ich wünsche euch einen wunderschönen 4. Advent🕯🕯🕯🕯 im Kreise eurer Lieben😊
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1670 kcal Grasa: 76,37g | Prot: 62,91g | Carbh: 172,68g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Fol Epi Legere, Delique Mayonnaise , Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Beste Ernte Rote Beete Kugeln, Vegola Rapsöl, Ei, Rama Rama mit Butter, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Château Edel Marzipan , Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Proteinstollen IQ, Engelsaugen mit Himbeerkonfitüre, Protein Kokosmakronen IQ, Kinder Cards, Kinder Bueno Mini . más...
583 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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