Diario de fagundesbeca, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1056 kcal Grasa: 54,78g | Prot: 73,97g | Carbh: 70,39g.   Desayuno: California Avocados, Fried Egg, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes. Cena: Uncle Ben's Riz Complet, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Alpro Nature à la Noix de Coco, Banana, Dymatize Elite Whey . más...
1547 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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