Diario de Robsown, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
2009 kcal Grasa: 64,48g | Prot: 82,85g | Carbh: 133,48g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Sliced Ham, Cheddar Cheese, Albany Brown Bread, Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle), Crisps. más...
57 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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