Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 201,43g | Carbh: 131,59g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Lahana Sarması, Tavuk Göğsü. Cena: Yoğurt, Tavuk Göğsü, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Hardline Whey 3 Matrix. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamazsalih
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