Diario de au6cji4, 22 dic. 19

欸?
44,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1391 kcal Grasa: 41,68g | Prot: 100,39g | Carbh: 154,84g.   Desayuno: Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 水煮蛋, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 菠菜, 小白菜, 青江菜, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: Subway 鮮嫩雞柳, Subway 嫩蛋餅, Subway 三角切片起司. Cena: 龍鬚菜, 鹌鹑蛋, 雞胸肉, 花椰菜, 杏鲍菇, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜. Pasa Bocas / Otros: 光泉 鮮乳. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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