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Katsolo
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21 dic. 19
Diario de Katsolo, 21 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2019:
1398 kcal
Grasa: 69,12g | Prot: 96,74g | Carbh: 104,45g.
Desayuno:
Baby Spinach, Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Heavy Cream.
Almuerzo:
La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas.
Cena:
La Tortilla Factory Hand Made Style Green Chile Corn Tortillas, Farm Fresh Chicken Breast, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Vanilla Ice Creams, Cheese, Almonds, Popcornopolis Zebra Popcorn.
más...
2572 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Yay🤗
21 dic. 19 por el miembro:
jcmama777
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