Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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507 kcal
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Grasa: 15,75g | Prot: 20,62g | Carbh: 79,74g.
Almuerzo: Daun Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Blewah Melon, Daun Singkong. Cena: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Blewah Melon. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de erditwidiatno
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