Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3245 kcal
|
Grasa: 130,29g | Prot: 104,92g | Carbh: 415,09g.
Almuerzo: Ичня Сгущенное Молоко, Чай, Блины на Молоке, Картофельная Запеканка, Nusica Ореховая Паста с Какао. Cena: Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Alpinella Молочный Шоколад , Пицца Пепперони (36 см), Бон Буассон Тархун , Чай, Делиция Печенье Маргаритка, Пряники. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|