Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 54,75g | Prot: 65,04g | Carbh: 127,12g.
Desayuno: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Мёд, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сыр Российский, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|