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Après 3 cheat meal je m’attendais à plus, Trop de sucreries cette semaine
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 22,16g | Prot: 81,42g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Danone Skyr Nature. Almuerzo: Cerises Douces, Heudebert La Biscotte, Wasa Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Clémentines. Cena: Bjorg Farce aux Légumes , Clémentines, Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mini Gratin de Pommes de Terre, Petits Pois (Surgelés), Courgette, Lidl Steak de Thon, Monoprix Pain Muesli, Heudebert Crackers Blé Complet. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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