Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 73,13g | Prot: 87,95g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: Урбеч Арахисовая Паста, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Сахарный Песок, Fine Food Мед Липовый, Сыр Гауда, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Almuerzo: Президент Сыр Камамбер , Творожная Запеканка с Изюмом, Сахарный Песок, Чай. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Гранат. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|