|
-100гр за неделю, начались корпоративы и ДР дочери с тортом. Задача теперь не набрать за всё это предновогоднее безумие
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 80,15g | Prot: 87,67g | Carbh: 178,47g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Cena: Карусель Плов со Свининой, Баранина, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|