Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 99,90g | Prot: 82,42g | Carbh: 206,24g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Курага, Батон, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Cena: Песочное Печенье, Кефир 1%, Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко , Хурма, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Costura - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helenapluatc74
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