Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 29,95g | Prot: 84,91g | Carbh: 191,75g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sawi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martasuryani
|