Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2978 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 162,84g | Carbh: 433,34g.
Desayuno: ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 砂糖, ごま油, ほうれん草, ブロッコリ, ご飯, 卵, 鶏そぼろ. Cena: カキ, ママー スパゲッティ, クラフト モッツァレラチーズ, ジャガイモ(皮付き), セブンイレブン 具だくさんごちそうナポリタン. Pasa Bocas / Otros: イチビキ 栗ぜんざい, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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